Koszyk0
Twój koszyk jest pusty ...
Strona główna » Dieta dla kobiet aktywnych fizycznie na 30 dni krok po kroku! + Gratisy! eBook

gwarancja zadowolenia
Poszukujesz sprawdzonego sklepu? Dobrze trafiłaś, sprawdź nasze opinie i zostań z nami!

InPost Poczta Polska DPD
Wysyłka już od 8,99 zł ORLEN Paczka przy płatności z góry!

Klub Plus Zdrowia
Doceniany stałych Klientów, SUPER Program LOJALNOŚCIOWY dla Ciebie: kupujesz i zyskujesz!

Dieta dla kobiet aktywnych fizycznie na 30 dni krok po kroku! + Gratisy! eBook

Dieta dla kobiet aktywnych fizycznie na 30 dni krok po kroku! + Gratisy! eBook

Dostępność:Dostępny

Czas wysyłki:3 dni robocze

Koszt wysyłki:od 0,00 zł

Numer katalogowy:WE918

Cena: 98,00 zł

Najniższa cena z 30 dni to 98,00 zł

Ilość:
-+
szt.
Dodaj do koszyka

Kupując ten produkt otrzymasz od nas 98 punktów które będziesz mógł wykorzystać na zakupy w naszym sklepie. Dotyczy to tylko Klientów zarejestrowanych w naszym sklepie.

  • Opis produktu
  • O autorce
  • Opinie produktu (0)
Dieta dla kobiet aktywnych fizycznie na 30 dni krok po kroku!
Czyli dla kobiet, które pracują fizycznie i zajmują się domem,
które chcą zdrowo schudnąć!


Produkt jest dostępny tylko w formie elektronicznej wysyłany na maila

 
 
Przeglądając internet w poszukiwaniu swojej idealnej diety czytasz:
  • Nie jedz tego…
  • Jedz to…
  • Musisz ograniczyć to…
  • Wyeliminuj jeśli chcesz schudnąć…
  • Włącz to do swojej diety…
 
Im więcej czytasz, tym więcej wiesz, to powoduje, że pojawiają się wątpliwości co gdzie z czym łączyć, co jeść, czego unikać? Jedna strona przeczy drugiej, jednej artykuł zachwala produkt, dwa inne krytykują go… istne szaleństwo!
 
Jeszcze gorzej jest jeśli sama wymyślasz dietę na podstawie tych informacji, stosujesz ją kilka dni ale czujesz się głodna, produkty okazują się drogie i trudno dostępne, zaczynasz jeść monotonnie, podjadasz aż w końcu porzucasz dietę i myśl o idealnej figurze...
 
A co powiesz na gotowy plan działania?
 
Wyobraź sobie sytuację: wstajesz rano jesz odżywcze śniadanie, drugie śniadanie jest szybkie w przygotowaniu, obiad jest smaczny, podwieczorek dostarcza energii na koniec dnia, kolacja jest zastrzykiem białka, które odchudza w nocy.
 
Taki plan działania od A do Z, który z każdym dniem przybliża Cię do wymarzonej figury.
 
Wiem, że chcesz schudnąć aby atrakcyjnie wyglądać, poczuć się pewniej we własnej skórze, przyciągać wzrok mężczyzn i zazdrość koleżanek. Chcesz iść na basen czy plaże bez kompleksów wiszącego brzucha i grubych ud co jest normalne, ponieważ my kobiety lubimy dobrze wyglądać w każdej sytuacji niezależnie od wieku.
 
Jak zapewne zauważyłaś ludzie szczupli są postrzegani jako atrakcyjniejsi w towarzystwie niż osoby z nadwaga. Otyły facet z poczuciem humoru jeszcze jakoś sobie poradzi, ale kobieta z nadwagą ma z tym problem, ponieważ mężczyźni są wzrokowcami i od razu oceniają kobiety jak je widzą. Czego zapewne nieraz doświadczyłaś. To dlaczego nie dołączyć do tego elitarnego grona - szczupłych ludzi? Jeśli jesteś za to świetnie trafiłaś, ponieważ od kilku lat pomagam takim kobietom jak Ty osiągnąć wymarzoną figurę.
 
Zwolnij i uważnie przeczytaj, ta dieta nie jest dla wszystkich, jak coś dla wszystkich jest dla nikogo. Na podstawie doświadczenia z mojego gabinetu dietetycznego opracowałam specjalną dietę (zbiór najlepszych rzeczy, które zadziałały). Ale aby zastosowana dieta dała efekty musisz koniecznie spełnić kilka warunków:
  • musisz być zdrową kobietą,
  • mieć aktywność fizyczną, najlepiej określić to, że większość dnia pracujesz fizycznie a po wyjściu z pracy zajmujesz się domem (pranie, sprzątanie, gotowanie),
  • nie możesz stosować tej diety przy chorobie tarczycy, zaburzeniach układu pokarmowego, nietolerancjach i alergiach pokarmowych,
  • jeśli jesteś osobą starszą ale zdrową, możesz stosować,
  • nie możesz być w ciąży i karmić piersią takie kobiety potrzebują indywidualnej opieki dietetycznej.
 
Aby zastosować dietę musisz spełnić warunki powyżej jest to dla Twojego bezpieczeństwa, ponieważ nie wszystko jest dla wszystkich o czym staram Ci się cały czas pisać.
 
Kobieta aktywna? Czy to ja?
Jeśli należysz do pierwszej grupy kobiet, czyli zawodowo pracujesz fizycznie np. rozkładasz towar w sklepie, po wyjściu z pracy zajmujesz się domem (pranie, sprzątanie, gotowanie) ale nie uprawiasz sportu. Albo należysz do drugiej grupy kobiet, gdzie masz siedzący tryb pracy, zajmujesz się domem oraz uprawiasz 2-3 raz w tygodniu sport. To na podstawie licznych wywiadów żywieniowych, mogę stwierdzić, że kaloryczność 1500 kcal jest dla Ciebie optymalna.

1500 kcal pozwoli zachować masę mięśniową, która stanowi filar naszej idealnej figury a zarazem pozbyć się tłuszczu, który zakrywa mięśnie i szpeci naszą sylwetkę.
 
Wszelkie diety typu 800 kcal czy 600 kcal prowadzą do wyniszczenia organizmu i potężnego efektu jojo, który jest wręcz gwarantowany, ekstremalnych przypadkach może skończyć się wizytą w szpitalu.

Zapewne teraz w Twojej głowie pojawiło się kilka pytań, postaram już tez odpowiedzieć:

A może tabletki na odchudzanie?
Mniej więcej tak wygląda rozmowa w gabinecie na ten temat:
  • A może tabletki na odchudzanie?
  • Stosowała Pani jakieś?
  • Tak, (pada nazwa).
  • Były efekty?
  • Nie, żadnych.
  • To ma Pani odpowiedź czy warto, zresztą aby dały jakiś efekt musi być przede wszystkim odpowiednia dieta, wtedy wszystko pomaga. Tabletki na odchudzanie to nie paracetamol, że się połknie tabletkę i głowa nie boli. Tutaj liczy praca u podstaw czyli dobre odżywianie.
  • Ech.. ma Pani rację.
 
Czy zawsze będę nie diecie?
Z tego co zauważyłam, że większość kobiet jest na diecie przez całe życie bez efektu, przynajmniej tak mówią, znasz to? Podejmując wyzwanie jakim jest odchudzanie musisz wiedzieć, że dieta a raczej dobre preferencje żywieniowe na trwałe powinny się wpisać do Twojego życia aby nie było efektu jojo.
 
 
Czy będę ważyć produkty?
Nie, nie ma takiej potrzeby. Kuchnia to nie laboratorium, gdzie wszystko się waży z dokładnością do 2 miejsc po przecinku. Wszystkie przepisy zostały oparte o miary domowe typu: pół szklanki, 5 szt. np. orzechów, opakowanie np. serka 150 g itp. Gotowanie powinno być przyjemnością a nie ciągłym bieganiem z produktami do wagi, dosypywaniem, ujmowaniem.
 
 
Co dokładnie otrzymam?
Dietę na 30 dni, gdzie znajdziesz:
  • 30 - śniadań,
  • 30 - II śniadań,
  • 30 - obiad,
  • 30 - podwieczorków,
  • 30 - kolacji.

Posiłki są proste i szybkie w przygotowaniu, nawet kompletny laik powinien sobie z mini poradzić jeśli wykaże odrobinę zaangażowania. W sumie: 150 posiłków, które wiesz kiedy jeść i jak je zrobić.

Poniżej jest 1 dzień z tej diety, jak widzisz nic trudnego tutaj nie ma.

 
Dieta 1500 kcal dzień 9


Jakich efektów mogę się spodziewać?
Przy odchudzaniu liczy się systematyczność w dążeniu do celu
, przecież z dnia na dzień nie przytyłaś i też z dnia na dzień nie schudniesz to nie możliwe, pamiętaj o tym. Jeśli znowu zobaczysz cudowny produkt odchudzający bez wysyłki 10 kg/tydzień.
 
Zdrowo i bez efektu jojo powinno się chudnąć 0,5-1kg na tydzień, jeśli masz więcej do zrzucenia to na początku będziesz miała szybszą utratę masy ciała. Później i tak będziesz chudła według tej wartości. Pamiętaj liczy się systematyczność.
 


 
Jako gratis do diety otrzymasz 2 super eBooki mojego autorstwa,
które dostarczą Ci kolejnych kuchennych inspiracji:
 
Gratis nr 1
30 Koktajli Odchudzających Przepisy dla Każdego! eBook

30 Koktajli Odchudzających dla Zdrowia i Urody! eBook


Cena: 27 zł ale Ty otrzymasz za 0 zł


Gratis nr 2
31 Lekkich, Zdrowych i Smacznych Obiadów dla Odchudzających się Kobiet z Głową! eBook​


31 Lekkich, Zdrowych i Smacznych Obiadów dla Odchudzających się Kobiet z Głową! eBook
 
 
Gwarancja zadowolenie z efektu
 
Wierzę, że jeśli wykażesz odrobinę zaangażowania to osiągniesz sukces, schudniesz i będziesz wyglądać atrakcyjniej, poprawi się humor, pewność siebie i uśmiech znowu zagości na Twojej twarzy.
 
Nawet jeśli z jakiegoś powodu nie uzyskasz efektu, wystarczy, że napiszesz maila a my zwrócimy Ci wszystkie wpłacone pieniądze oraz będziesz mogła zachować otrzymane materiały (dietę plus bonusy), masz na to 30 dni.


 


O autorce dietyDietetyk Elżbieta Olearczyk
Dietetyk mgr Elżbieta Olearczyk absolwenta Wydziału Lekarskim w Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie na kierunku: Dietetyka. Prowadzi własną poradnię dietetyczną gdzie pomaga pacjentom osiągnąć wymarzone cele. Swoje diety opiera na najnowszych zaleceniach oraz badaniach naukowych. Nieustannie poszerza swoją wiedzę praktyczną poprzez kursy i szkolenia oraz praktykę w gabinecie dietetycznym z prawdziwymi ludźmi.


Produkty są dostępne tylko w formie elektronicznej, plik jest w formacie *.pdf możesz od razu pobrać po uregulowaniu należności. eBook można wygodnie czytać na komputerze albo tablecie lub wydrukować.
Dietetyk Elżbieta OlearczykDietetyk mgr Elżbieta Olearczyk absolwenta Wydziału Lekarskim w Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie na kierunku: Dietetyka.

Prowadzi własną poradnię dietetyczną gdzie pomaga pacjentom osiągnąć wymarzone cele. Swoje diety opiera na najnowszych zaleceniach oraz badaniach naukowych.

Nieustannie poszerza swoją wiedzę praktyczną poprzez kursy i szkolenia oraz praktykę w gabinecie dietetycznym z prawdziwymi ludźmi.

Nikt jeszcze nie napisał opinii do tego produktu. Bądź pierwszy i napisz opinię.

Napisz opinię do tego produktu, a otrzymasz od nas 5 punktów które będziesz mógł wykorzystać na zakupy w naszym sklepie. Dotyczy to tylko Klientów zalogowanych i zarejestrowanych w naszym sklepie.

Informujemy, iż w celu realizacji usług dostępnych w naszym sklepie, optymalizacji jego treści, dostosowania sklepu do Państwa indywidualnych potrzeb oraz personalizacji wyświetlanych reklam w ramach zewnętrznych sieci remarketingowych korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies można kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego sklepu internetowego, bezzmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Więcej informacji zawartych jest w polityce prywatności sklepu.
Nie pokazuj więcej tego komunikatu