Koszyk0
Twój koszyk jest pusty ...
Strona główna » Dieta dla mężczyzn na 10 dni, którzy mają siedzącą pracę i chcą schudnąć bez efektu jojo i głodzenia się! Sezon: jesień-zima.
|
|
|
Dieta dla mężczyzn na 10 dni, którzy mają siedzącą pracę i chcą schudnąć bez efektu jojo i głodzenia się! Sezon: jesień-zima.
Dostępność:Dostępny
Czas wysyłki:3 dni robocze
Koszt wysyłki:od 0,00 zł
Numer katalogowy:WE1454
Kupując ten produkt otrzymasz od nas 38 punktów które będziesz mógł wykorzystać na zakupy w naszym sklepie. Dotyczy to tylko Klientów zarejestrowanych w naszym sklepie.
- Opis produktu
- O autorce
- Opinie produktu (0)
Produkt jest dostępny tylko w formie elektronicznej wysyłany na maila.
Szybkie podsumowanie, dieta:
- dla mężczyzn mających pracę siedzącą lub lekką fizyczną,
- sezon: jesień-zima (uwzględnienie produktów sezonowych),
- na 10 dni, każdy dzień zawiera 4 posiłki (śniadanie, II śniadanie, obiad, kolacja),
- jeden posiłek np. sałatkę, można jeść kilka razy,
- dietę można powtarzać do uzyskania celu.
Dieta dla mężczyzn, którzy mają siedzącą pracę (np. informatycy, urzędnicy) lub lekką fizyczną (kierowcy) i chcą schudnąć bez efektu jojo i głodzenia się!
Dieta jest przeznaczona na sezon: jesień-zima czyli są uwzględnione warzywa i owoce, które są łatwo dostępne w tym okresie.
Dieta składa się z 4 posiłków, o co najczęściej proszą ze względów praktycznych w trakcie wizyt w gabinecie mężczyźni, znajdziesz tutaj przepis na: śniadanie, II śniadanie, obiad i kolację.
Posiłki są proste w przygotowaniu, do każdego posiłku są podane składniki w miarach domowych (np. 1 szt., łyżeczka, łyżka, opakowanie 150 g) oraz sposób przyrządzenia, który uwzględnia jeśli jest taka potrzeba nawet czas gotowania. Aby każdy mógł sobie poradzić przy odrobinie chęci i zapału, nawet jak jesteś tylko gościem w kuchni.
Mężczyźni podczas wizyt bardzo często proszą o to aby posiłki się powtarzały, ponieważ raz przygotowany posiłek np. sałatkę, można zjeść następnego dnia na śniadanie lub kolację, co jest wygodnym rozwiązaniem. Oczywiście zostało to uwzględnione.
Kaloryczność jest w przedziale 1400 kcal - 1500 kcal, która według moich obserwacji świetnie się nadaje dla mężczyzn mało aktywnych fizycznie, którzy chcą schudnąć. Odchudzanie będzie przebiegało systematycznie, bez głodzenia się i efektu jojo. Pierwsze efekty możesz zobaczyć już po 2 tygodniach stosowania się, znaczący spadek będzie już po miesiącu stosowania.
Dietę możesz powtarzać do uzyskania wymarzonego efektu, możesz zamieniać dni a nawet posiłki między dniami, tylko pamiętaj najlepszy efekt uzyskasz stosując się do diety dzień po dniu.
Miej na uwadze, że nie przytyłeś z dnia na dzień i też nie schudniesz z dnia na dzień, dlatego jeden zdrowy posiłek nie spowoduje, że schudniesz ani jeden tłusty nie spowoduje, że przytyjesz. Dlatego przy odchudzaniu liczy się systematyczność i dążenie do wyznaczonego celu.
Mając z góry określony plan działanie będzie Ci łatwiej osiągnąć wymarzony cel, jaki jest szczupła sylwetka i lepsze samopoczucie.
Dietetyk mgr Elżbieta Olearczyk absolwenta Wydziału Lekarskim w Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie na kierunku: Dietetyka.Prowadzi własną poradnię dietetyczną gdzie pomaga pacjentom osiągnąć wymarzone cele. Swoje diety opiera na najnowszych zaleceniach oraz badaniach naukowych.
Nieustannie poszerza swoją wiedzę praktyczną poprzez kursy i szkolenia oraz praktykę w gabinecie dietetycznym z prawdziwymi ludźmi.
Nikt jeszcze nie napisał opinii do tego produktu. Bądź pierwszy i napisz opinię.
Napisz opinię do tego produktu, a otrzymasz od nas 5 punktów które będziesz mógł wykorzystać na zakupy w naszym sklepie. Dotyczy to tylko Klientów zalogowanych i zarejestrowanych w naszym sklepie.