wyszukiwanie zaawansowane
» » Dieta dla mężczyzn na 10 dni, którzy mają siedzącą pracę i chcą schudnąć bez efektu jojo i głodzenia się! Sezon: jesień-zima.

Kategorie

Kontakt

  • Mariusz Olearczyk Plus Zdrowia
    Łapanów 9
    32-740 Łapanów
    NIP: 6821643251
  • E-mail:biuro@pluszdrowia.pl
  • Telefon+ 48 536 777 406
  • Godziny działania sklepuPn. - pt. w godz. 8:00 - 16:00

gwarancja zadowolenia
Poszukujesz sprawdzonego sklepu? Dobrze trafiłaś, sprawdź nasze opinie i zostań z nami!

bezpieczna wysyłka
Błyskawiczna wysyłka, dostawa nawet jutro. Bardzo tania przesyłka od 6,90 zł, bezpłatna dostawa od 149 zł!

Klub Plus Zdrowia
Doceniany stałych Klientów, SUPER Program LOJALNOŚCIOWY dla Ciebie: kupujesz i zyskujesz!

Dieta dla mężczyzn na 10 dni, którzy mają siedzącą pracę lub lekką fizyczną i chcą schudnąć bez efektu jojo i głodzenia
PolecamyNasz hit

Dieta dla mężczyzn na 10 dni, którzy mają siedzącą pracę i chcą schudnąć bez efektu jojo i głodzenia się! Sezon: jesień-zima.

Dostępność:Dostępny

Koszt wysyłki:od 0,00 zł Dostępne formy wysyłki dla oglądanego produktu:Przesyłka elektroniczna - 0,00 zł
List Polecony (dostawa 3 dni robocze) - 6,90 zł
List Polecony Priorytetowy (dostawa 1 dzień roboczy) - 8,90 zł
Poczta Polska Odbiór w punkcie - 8,90 zł
Poczta Polska Kurier Pocztex 48 (dostawa do domu lub pracy) - 9,90 zł
Poczta Polska Kurier Pocztex 48 Pobranie (płatność przy odbiorze, dostawa do domu lub pracy) - 12,90 zł
Kurier DPD (dostawa do domu lub pracy) - 17,90 zł
Kurier DPD Pobranie (płatność przy odbiorze, dostawa do domu lub pracy) - 19,90 zł
Odbiór osobisty w sklepie - 0,00 zł

Numer katalogowy:1329

Cena: 36,90 zł

Ilość: szt.
Dodaj do koszyka

dodaj do schowka

Kupując ten produkt otrzymasz od nas 37 punktów które będziesz mógł wykorzystać na zakupy w naszym sklepie. Dotyczy to tylko Klientów zarejestrowanych w naszym sklepie.

  • Opis produktu
  • O autorce
  • Recenzje produktu (0)
Produkt jest dostępny tylko w formie elektronicznej wysyłany na maila.
 

Szybkie podsumowanie, dieta:
  • dla mężczyzn mających pracę siedzącą lub lekką fizyczną,
  • sezon: jesień-zima (uwzględnienie produktów sezonowych),
  • na 10 dni, każdy dzień zawiera 4 posiłki (śniadanie, II śniadanie, obiad, kolacja),
  • jeden posiłek np. sałatkę, można jeść kilka razy,
  • dietę można powtarzać do uzyskania celu.


Dieta dla mężczyzn, którzy mają siedzącą pracę (np. informatycy, urzędnicy) lub lekką fizyczną (kierowcy) i chcą schudnąć bez efektu jojo i głodzenia się!

Dieta jest przeznaczona na sezon: jesień-zima czyli są uwzględnione warzywa i owoce, które są łatwo dostępne w tym okresie.

Dieta składa się z 4 posiłków, o co najczęściej proszą ze względów praktycznych w trakcie wizyt w gabinecie mężczyźni, znajdziesz tutaj przepis na: śniadanie, II śniadanie, obiad i kolację.

Posiłki są proste w przygotowaniu, do każdego posiłku są podane składniki w miarach domowych (np. 1 szt., łyżeczka, łyżka, opakowanie 150 g) oraz sposób przyrządzenia, który uwzględnia jeśli jest taka potrzeba nawet czas gotowania. Aby każdy mógł sobie poradzić przy odrobinie chęci i zapału, nawet jak jesteś tylko gościem w kuchni.

Mężczyźni podczas wizyt bardzo często proszą o to aby posiłki się powtarzały, ponieważ raz przygotowany posiłek np. sałatkę, można zjeść następnego dnia na śniadanie lub kolację, co jest wygodnym rozwiązaniem. Oczywiście zostało to uwzględnione.

Kaloryczność jest w przedziale 1400 kcal - 1500 kcal, która według moich obserwacji świetnie się nadaje dla mężczyzn mało aktywnych fizycznie, którzy chcą schudnąć. Odchudzanie będzie przebiegało systematycznie, bez głodzenia się i efektu jojo. Pierwsze efekty możesz zobaczyć już po 2 tygodniach stosowania się, znaczący spadek będzie już po miesiącu stosowania.

Dietę możesz powtarzać do uzyskania wymarzonego efektu, możesz zamieniać dni a nawet posiłki między dniami, tylko pamiętaj najlepszy efekt uzyskasz stosując się do diety dzień po dniu.

Miej na uwadze, że nie przytyłeś z dnia na dzień i też nie schudniesz z dnia na dzień, dlatego jeden zdrowy posiłek nie spowoduje, że schudniesz ani jeden tłusty nie spowoduje, że przytyjesz. Dlatego przy odchudzaniu liczy się systematyczność i dążenie do wyznaczonego celu.

Mając z góry określony plan działanie będzie Ci łatwiej osiągnąć wymarzony cel, jaki jest szczupła sylwetka i lepsze samopoczucie.
Dietetyk Elżbieta OlearczykDietetyk mgr Elżbieta Olearczyk absolwenta Wydziału Lekarskim w Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie na kierunku: Dietetyka.

Prowadzi własną poradnię dietetyczną gdzie pomaga pacjentom osiągnąć wymarzone cele. Swoje diety opiera na najnowszych zaleceniach oraz badaniach naukowych.

Nieustannie poszerza swoją wiedzę praktyczną poprzez kursy i szkolenia oraz praktykę w gabinecie dietetycznym z prawdziwymi ludźmi.

Nikt jeszcze nie napisał recenzji do tego produktu. Bądź pierwszy i napisz recenzję.

Napisz recenzję do tego produktu, a otrzymasz od nas 5 punktów które będziesz mógł wykorzystać na zakupy w naszym sklepie. Dotyczy to tylko Klientów zalogowanych i zarejestrowanych w naszym sklepie.

Napisz recenzję